100kmに助けてもらう
ミサトっ子おじさんが100kmの大会に出る理由。
それは「助けてもらう為」です。
何を？
「200km」への道をです。
※勿論、他にも理由はありますよ！
200kmは長い
200kmは長いんです。
- 寂しい
- 飽きる
これが実に辛い。辛いんです。
だから100kmのウルトラウォークに助けてもらっています。
100kmを「挟む」
1人で200kmは寂しいので、間に100kmの大会を挟みます。
気分転換になるのです。
歩禅も大好きですが「限度」ってものがあります。
他人と関わるって癒しですよ。
おじさんの組み立て
- 勝手スタート(前日スタート)
- ウルトラウォーク
- 2回戦(完歩後スタート)
この3段階構成です。
理想のバランスは
- 40
- 100
- 60～
こんな感じです
特有の課題はある
この理想的な対200kmの組み立てですが、課題もあります。
- スイーパー問題
- 関門問題
草履で200kmを歩こうとすると「淡々と刻む」必要があります。
時速にして4km~5km。
これがおじさんの骨格(168cm)＋草履の理想値です。
となると
終始「ペース一定型」のおじさんだと中盤まで関門時刻がチラつきます。※安心できない＋寄り道し難い
更にはスイーパーに追い付かれる(事が多い)。
どうせならキチンと完歩したいので頑張る訳ですが、こうなるとリズムが狂う。
リズムは大事です
ここをどう克服するか。それが喫緊の課題です。
200km後日談
関門時刻とスイーパー。
この2つの課題を取り除く事で200kmは「通過点」として達成できました。
やはり「リズム」が大事だったのだと思います。
琵琶湖200kmの制限時間が57時間なので「225km/55時間」は十分な検証結果と考えます。
おじさんの100km解説
ミサトっ子おじさんが感じた「100kmウォーク」については次の記事で紹介しています。
良かったら読んでみて下さい。
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