100kmの準備について

100kmウォークの準備

特に大事

• 痩せる事
• 歩き方を身に付ける事
• 荷物を減らす事

割と大事

• 展開を組み立てる
• トイレチェック
• コースを覚える

基本的にはこれで十分です。

ミサトっ子おじさんはこれだけで臨みます。

エクストリームウォークの様な都会の大会以外は「トイレチェック」は必須だと思います。

割と混む時は混むので「エスケープトイレ」を知っておくと凄いストレスフリーです。